Skill cover

Custom Meal Plan

About this service

Custom Meal Plan

Health comes from the inside. But what if you’re not sure exactly where to start? The most important thing is having a plan. A meal plan that’s balanced and perfectly tailored to your needs can help you reach desired results, feel better and more energized. Learning all there is about healthy eating takes time, but if you don’t want to wait to start enjoying a menu that’s suited to you, get guidance and support – hire an experienced nutrition pro now.

Learn more

Popular PROs

All tasks insured for € 1,000,000

Markas B.

Identity Verified

Atliekame smulkius vidaus apdailos darbus, būtų namų įrengimus. Specializuojames i dažymo, montavimo darbus, darbus atliekame kokibyškai ir kruopščiai. Suteikiame garantijas, išrašome sąskaitas už mūsų teikiamas paslaugas.

Vladislav P.

Identity Verified

NASM NUTRITION COURSES Pasibaigiau mitybos kursus, turiu pažyma is Anglijos. Galiu jums sudaryti mitybos programa

Mantas L.

Identity Verified

Sport nutritionist - weight loss professional. A recent graduate with a master’s degree in human nutrition, passionate about well-being, weight loss, sport and research. Really interested in improving people’s, athlete's health and life in accordance with evidence-based nutrition. Moreover, a nutrition consulting business owner, lecturer.

Gretė B.

Identity Verified

✅ Jūsų mitybos įpročių ir esamos situacijos detali analizė; ✅ Išsami kūno sandaros analizė (svoris, kūno masės indeksas, riebalų/raumenų kiekis, metabolinis amžius, medžiagų apykaitos greitis ir tt.) ✅ Sveikos mitybos principų išdėstymas bei asmeninių mitybos gairių sudarymas, kurių pagrindu ir keičiama mityba (nurodant ne gramais paremtą tikslių produktų sąrašą, o sveikos mitybos principus, kokiu paros metu kokį maistą geriausia rinktis, ką su kuo derinti, nenaudingų produktų sąrašą ir visą kitą svarbią informaciją); ✅ Naujų valgymo įpročių (režimo, alkio/sotumo suvokimo) formavimas, kuris itin svarbus pasiekto svorio stabilizavimo ir palaikymo etapuose; ✅ Periodiniai susitikimai (gyvai arba online), kurių metų aptariami ir įvertinami pasiekti rezultatai, nustatomi kitos savaitės tikslai; ✅ Nuolatinės konsultacijas telefonu, el.paštu, skype ir kitomis Jums patogiomis priemonėmis visais Jums rūpimais klausimais, kad bet kokioje situacijoje neliktumėte be pagalbos (renkantis prekes parduotuvėje, patiekalus restoranuose, planuojant švenčių meniu ir t.t.); ✅ Esant poreikiui, bendros išvykos į parduotuvę siekiant išmokti, kaip pasirinkti tinkamus produktus, į ką atkreipti dėmesį skaitant produktų sudėtis ir pan.; ✅ Visa reikalinga informacija apie sveikus patiekalų receptus ir tai, kaip gaminti ir kuo pakeisti įprastus, tačiau nenaudingus produktus, kad patiekalai būtų gerokai sveikesni, tačiau ne mažiau skanūs; Mano paslaugos išskirtinės tuo, kad klientui esu pasiekiama 24/7, mitybos plano vykdymo metu esu pasiruošusi nuolatinei komunikacijai ir pagalbai esant poreikiui. Dirbu išskirtinai individualiai su kiekvienu žmogumi.

Gabrielė Ž.

Identity Verified

Esu kvalifikuota fitneso trenerė ir UK registruota, bet Lietuvoje dirbanti dietologė (Registered Associate Nutritionist). Turiu magistro laipsnį (MSc in Nutrition) ir nuolatos tobulinu savo žinias įvairiose kursuose sveikatos profesionalams, seminaruose, bei moksliniuose tyrimuose. Todėl, galite neabejoti, jog mano žinios adekvačios, o ne pasisemtos is poros savaičių online kursų. Konsultuoju žmones internetu šiomis temomis: - intuityvus valgymas siekiant atsikratyti dietinės mąstysenos - valgymo sutrikimai, kaip emocinis valgymas, persivalgymo sindromas - žarnyno / skrandžio problemos - policistinių kiaušidžių sindromas - maisto dienoraščio analizė ir patarimai norintiems maitintis sveikiau Taip pat vedu privačias fizinio aktyvumo treniruotes internetu (per Zoom), prisitaikant prie individualių poreikių bei tikslų.

Arnas S.

Identity Verified

Asmeninės treniruotės, gyvai ir online.

Mantas L.

Identity Verified

Remdamiesi naujausiais moksliniais tyrimais apie sportą ir mitybą, mes "Milo Training" padedame tapti savo įpročių šeimininkais bei išmokome esminių sporto ir mitybos principų.📈 Mūsų užduotis išsklaidyti visus iki šiol vyraujančius mitus ir įrodyti, jog šiuolaikinėmis žiniomis turėti gražias formas ir jaustis sveikai gali kiekvienas stipriai savęs nekankindamas. 🤔Esate naujokas treniruoklių salėje? Ar galbūt norite pasiekti aukštesnių rezultatų, nei iki šiol ir kardinaliai pagerinti formas? Galbūt norite pagilinti žinias pratimų atlikimo technikoje ? - Milo Training bus teisingiausias žingsnis naujo stipresnio, sveikesnio ar žingeidesnio savęs link. ✅ Sporto ir mitybos programos ✅Asmeninės treniruotės ✅Naujausi mokslu grįsti patarimai ✅Pratimų technikos mokymas ✅Online treniravimas ir treniravimas jūsu klube

About this service

Nutritionists provide expertise and guidance for help with weight loss, muscle gain, meal plans, improved sports performance, management of health conditions such as high cholesterol, and better overall health.

Nutritional counseling benefits clients of any age, following any particular dietary programs. People can get help with special diets such as low-sodium, gluten-free, low-carbohydrate, high-protein, vegetarian, or vegan. People who have food allergies or diabetes can also benefit from the help of a nutritionist.

Whether you’re looking for help losing weight, or need a consultation for a new diet, there’s a nutritionist in your area who can help.

Nutritional Advice Service Cost

Several factors affect the cost of nutritionist services, including the length and frequency of your consultation sessions, their education level, and your geographic location.

A nutrition specialist can’t create an individualized meal plan on the spot, since all of your goals, needs, preferences and special dietary requirements must first be taken into account. Because of this, many nutritionists and dietitians require an initial consultation to assess the client’s nutritional needs and determine the best course of action. This first meeting is usually longer, and thus more expensive, than any subsequent sessions.

When it comes to education, the title “nutritionist” is not protected by law and does not require regulation, whereas the title “dietitian” does require specialized education and clinical training. While many nutritionists may have completed formal training or have university degrees in nutrition, they are not required to do so to use that title. Naturally, professionals with advanced degrees and training might charge more than those who are just starting out or have less qualifications.

Finally, geographic location has an effect on the cost of services; nutrition counselors in larger cities and areas with a higher cost of living usually charge higher rates.

Benefits of Hiring a Professional Nutritionist

Any good nutritionist knows that one size does not fit all. Each person is a unique individual, and the right pro can help you establish a tailored plan based on your health needs, food preferences, and lifestyle goals.

Whether you’re looking to lose weight or have high cholesterol, high blood pressure, diabetes, celiac disease, food allergies, or problems with emotional eating, you’ll receive support to help you set priorities, monitor your progress, and maintain your success.

Your health is something that should be taken seriously. A nutritionist can also help you better understand any conditions that you may have and the impact nutrition can have on your health. In addition to providing nutrition information and advice, professional nutritionists are trained to empower their clients by providing support and motivation. They will help to hold you accountable for making and maintaining lifestyle changes and will celebrate both your short- and long-term successes.

Find a Nutritionist Near You

Changing your lifestyle isn’t easy, which is why professional nutritionists are equipped to handle inevitable roadblocks. A nutritionist can work with you to find solutions to challenges, and tweak your plan to make it work for you. Whatever your health goals are, there’s a nutrition expert on Discontract who is the right fit for you and your lifestyle.